肺功能养护:三味中药泡水喝,帮你给肺“减负”!原理用法全攻略
提到养肺,多数人会想到吃梨、煮银耳羹,却少有人知道,用几味常见中药泡水喝,也能温和调理肺功能。中医认为“肺为娇脏,喜润恶燥”,日常用对中药泡水,既能滋养肺阴、清除肺内郁热,又能缓解咳嗽、气短等不适,尤其适合长期吸烟、空气污染暴露或肺功能偏弱的人群。今天就用大白
提到养肺,多数人会想到吃梨、煮银耳羹,却少有人知道,用几味常见中药泡水喝,也能温和调理肺功能。中医认为“肺为娇脏,喜润恶燥”,日常用对中药泡水,既能滋养肺阴、清除肺内郁热,又能缓解咳嗽、气短等不适,尤其适合长期吸烟、空气污染暴露或肺功能偏弱的人群。今天就用大白
3味中药泡水喝,肝会越来越舒服,没事少往医院跑,省钱又省心。不过在说方法之前,想跟大家掏句心里话,现在好多吃播日常视频随便拍一拍,就能有几十万点赞。可我们医生花心思准备的健康科普,看的人却不多。